Érica Ventura · Neurociência aplicada

01 — O cérebro no trabalho

Toda decisão
começa aqui.

Antes de ser meta, cultura ou reunião, é química, atenção e emoção.

86 bi: de neurônios em cada cérebro
20%: da energia do corpo vai para o cérebro, mesmo em repouso
40%: do tempo produtivo pode se perder com distrações internas
0,1s: basta para julgarmos se um rosto transmite confiança

02 — Neurociência aplicada

Mapa do cérebro no trabalho

Cinco regiões que aparecem em toda reunião.

Selecione uma região para conhecer suas funções.

Córtex pré-frontal Ilustração esquemática do cérebro com destaque em córtex pré-frontal

Ilustração esquemática do cérebro com destaque em córtex cingulado anterior

Ilustração esquemática do cérebro com destaque em estriado

Ilustração esquemática do cérebro com destaque em amígdala

Ilustração esquemática do cérebro com destaque em hipocampo

Ilustrações esquemáticas; estruturas internas representadas de forma simplificada.

Região 1 de 5

Córtex pré-frontal

No trabalho

03 — Por que este espaço existe

Neurociência
não é só para
cientistas.

Toda decisão, conflito e reunião passa por um cérebro humano. Entender como ele funciona ajuda a trabalhar e a conviver melhor. Este é o meu jeito de devolver à sociedade o que venho aprendendo.

Compreensão do funcionamento do cérebro humano
Aplicação no trabalho e nas relações humanas
Contribuição para a sociedade

04 — Conceitos em 1 minuto

Seis ideias para
entender as pessoas.

Neurotransmissor

Dopamina

Mais ligada à antecipação e à motivação para buscar uma recompensa do que ao prazer em si.

No trabalho: metas claras e progresso visível sustentam o engajamento melhor do que prêmios distantes.

Processo

Neuroplasticidade

A capacidade do cérebro de criar novas conexões ao longo de toda a vida.

No trabalho: dá para mudar hábitos em qualquer idade.

Conceito

Carga cognitiva

O volume de informação que a memória de trabalho segura ao mesmo tempo. Ela é limitada.

No trabalho: dez mensagens num slide viram nenhuma.

Hormônio

Cortisol

Liberado no estresse. Em doses curtas, mobiliza energia para agir.

No trabalho: pressão constante o mantém alto e prejudica sono e memória.

Estado

Flow

Concentração total, quando desafio e habilidade estão equilibrados. Descrito por Mihaly Csikszentmihalyi.

No trabalho: surge com metas claras, feedback rápido e tempo protegido.

Atalho mental

Vieses cognitivos

Atalhos que economizam energia do cérebro, mas distorcem julgamentos. Estudados por Daniel Kahneman.

No trabalho: contratações e avaliações sofrem com o peso da primeira impressão.

Quem escreve

Érica Ventura.

São mais de 20 anos em Recursos Humanos, acompanhando de perto líderes e equipes em empresas de energia, óleo e gás, infraestrutura, telecomunicações e entretenimento.

Foi vendo pessoas brilhantes travarem diante de mudanças, conflitos e excesso de pressão que surgiu a curiosidade: o que acontece no cérebro nesses momentos? Hoje curso a pós-graduação em Neurociência Aplicada à Produtividade e Performance Humana na PUC-Rio e compartilho aqui o que aprendo.

20+ anos: em gestão de pessoas
PUC-Rio: Pós em Neurociência Aplicada (em andamento)
PUC-RS: Psicologia Organizacional e Gestão de Pessoas
Coautora: Mulheres que Transformam (2024)

Ninguém muda comportamento por decreto.Muda quando o cérebro entende o porquê.

Sobre o que escrevo

Temas que
atravessam as ideias.

Foco e atenção
Tomada de decisão
Liderança e confiança
Emoções no trabalho
Mudança organizacional
Feedback
Times de alta performance
Estresse e bem-estar
Aprendizagem

Personagem

Conheça a Neura

mesmo cérebro, novos olhares

O nosso cérebro no trabalho, com nome e sobrenome. Neura vive as situações reais do ambiente corporativo e nos ajuda a entender o que acontece no nosso cérebro enquanto trabalhamos.